Rol dag

Prijs €150,-

Ben jij een vrouw die ontzettend toe is aan een dagje rust, dan is een ROL dag echt iets voor jou! ROL staat voor Relax, Ontspan en Laat los. Het is een dag die echt helemaal en alleen om jouw draait. Je start of eindigt de dag met een access bars sessie, tijdens de mindful walk hebben we aandacht voor je houding, ademhaling, zintuigen, lichaam en geest. 

Access Bars

Prijs € 75,-

Access Bars is een energetisch lichaamsproces voor iedereen die meer rust, ruimte en ontspanning in lichaam en geest wil ervaren. Zeker in de drukte van alledag en de maatschappij die veel van ons vraagt, is het fijn als er weer meer balans is tussen inspanning en ontspanning.

mindful walk

Prijs € 12,50 per les

Mindful betekend met je volle bewustzijn in het moment zijn. We combineren dit met rustig wandelen. Al wandelend gaan we voelen en ervaren. Met als doel de hectiek van het dagelijks leven een uurtje los te laten, door met aandacht en zonder oordeel stil te staan bij onszelf en de omgeving.

slaap programma