Wil jij graag de steun en gezelligheid van gelijkgestemden?
Lukt het je niet alleen?

Doe dan mee aan ons afvalprogramma! Maandagavond 24 januari 2022 start er weer een groep!

Je werkt aan je eigen doel, maar met de steun van de groep die uit minimaal 4 en maximaal 8 deelnemers bestaat.

 

HOE ZIET HET PROGRAMMA ERUIT?

13 weken lang gaan we samen werken aan een gezonde leefstijl. De bijeenkomsten en het wegen en meten vindt plaats in de praktijkruimte van Belle Sante aan de Koningin Wilhelminalaan 13 in Schalkhaar.

Elke maandagavond in Schalkhaar:

  • 19.00 uur tot 20.oo uur Powerwalken vanaf de Lindeboom in Schalkhaar.
  • 20.15 tot 20.45 uur circuittraining in Schalkhaar bij de Lindeboom.
  • 20.45 tot 21.30 uur wegen en meten / inloop met koffie, thee & water.

Wekelijks krijg je naast een weekmenu ook een filmpje over verschillende thema’s over een gezonde leefstijl, zoals hormonen, emotie eten, vitamines, sporten en slapen.

Naast de gezamenlijke lessen met de groep kan er onbeperkt gesport worden bij de buitenlessen van Powerclub Deventer.